Afortunadamente para evitar sufrir alzhéimer, el estrés percibido es un factor de riesgo modificable de deterioro cognitivo.
El estrés duplica el riesgo de sufrir alzhéimer Leer entrada »
El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos.
Los tres tipos de estrés, según la American Psychological Association Leer entrada »
No acostumbramos a publicar temas científicos sin los estudios citados, pero en este caso se trata de un tema conocido (las endorfinas reducen el cortisol) que se presenta con un nuevo enfoque, por lo que agradecemos su publicación en nuestra web. Añadimos los similares efectos de practicar deporte.
Siete motivos para fingir sonrisas y reducir el estrés Leer entrada »
Interesante estudio de Opinion Matters encargado por FORD, para algunas personas viajar en hora pico por las calles de las principales ciudades europeas puede causar mayor estrés que su propio trabajo. Además, FORD busca soluciones para conseguir una movilidad menos estresante.
Viajar al trabajo causa mayor estrés que la actividad laboral Leer entrada »
En numerosas ocasiones, el estrés se debe a situaciones estresantes puntuales que no constituyen mayor problema -por ejemplo, realizar una tarea bajo presión dentro de un plazo establecido-. Sin embargo, cuando los problemas persisten, el estrés puede cronificarse, comprometiendo seriamente el bienestar físico y emocional de la persona que lo sufre. El artículo es de
¿Abrumado por el estrés? No estás solo/a Leer entrada »
La mayoría de las personas han experimentado estrés laboral en algún momento de su vida. En numerosas ocasiones, suele tratarse de situaciones estresantes puntuales que no constituyen mayor problema -por ejemplo, realizar una tarea bajo presión dentro de un plazo establecido-. Sin embargo, cuando los problemas persisten, el estrés puede cronificarse, comprometiendo seriamente el bienestar físico
¿Cómo manejar el estrés laboral? Recomendaciones de la APA Leer entrada »
El 25.N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, termina esta serie con un estudio que desvela que la fisiología, que favorece a la mujer frente al estrés, no compensa la hostilidad y los prejuicios contra las mujeres que ocupan puestos de responsabilidad.
Las mujeres lo pagan muy caro, a pesar de sus ventajas. (Estrés 2014 · 5/5) Leer entrada »
Según los investigadores de la Universidad de Buffalo, en Nueva York. En resumen: La enzima aromatasa produce una hormona de estrógeno en el cerebro que protege contra los efectos perjudiciales del estrés repetido, y en las féminas se produce de forma natural.
Las mujeres responden mejor al estrés gracias a una hormona (Estrés 2014 · 4/5) Leer entrada »
Según un estudio publicado en el “Journal of the American College of Cardiology”, sobre la influencia del estrés en las enfermedades cardiovasculares.
El corazón de hombres y mujeres no responde igual al estrés (Estrés 2014 · 2/5) Leer entrada »
Según el Instituto Karolinska (Suecia), «El músculo bien entrenado produce una enzima que purga el cuerpo de sustancias nocivas.»
