La mejor forma de empezar el año nuevo es intentar ser felices durante estas fiestas. Es lo que os recomendamos: sed felices y haced felices a los demás. Os dejamos cuatro consejos prácticos para conseguirlo.
Sed felices
Haced felices a los demás
Los consejos prácticos:
- ¿Sabías que las sonrisas ayudan a mejorar la salud tanto física como mental? Si no te vinieran fíngelas, tu cerebro las agradecerá igual. La explicación en este enlace
- ¿Sabías que el lenguaje influye en el éxito para cumplir metas y resolver problemas? La explicación y una técnica fácil para reprogramar tu inconsciente cambiando tu lenguaje en este enlace.
- ¿Sabías que la neurociencia ha elaborado cuatro herramientas para alcanzar la felicidad? Puedes consultar cuáles son en este enlace.
- Recuerda mover las piernas estos días, para mover el corazón.
